Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
221.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 102.40g | Carb: 139.47g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 1,8%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. Lunch: Ашан Сыр Диетический 20%, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая , Карусель Багет Французский. Dinner: Perfetto Лазанья Болоньезе. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|