Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
3285 kcal
|
Fat: 123.56g | Prot: 135.41g | Carb: 397.36g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Пятерочка Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом), Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Глобус Хлеб Арбатский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глобус Хлеб Арбатский, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая . Snacks/Other: Стародворье Колбаса Докторская , Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|