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ich geh davon aus Muskeln aufzubauen.. auf 😄 auf das Gewicht gebe ich jetzt nicht so viel. mache viel Sport und lass mich davon nicht runter ziehen. Lieber gleichbleibend als Zunahme..
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 Comments
Das ist ein guter Plan. Daran versuche ich mich derzeit auch.. ☺
07 May 20 by member: kittie.
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Ja schlimm finde ich es auch nicht. Mein Fokus liegt nicht unbedingt auf dem Gewicht, eher auf Veränderung am Körper.
07 May 20 by member: AngelCoin
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Ja genau. Workouts laufen etc..
07 May 20 by member: AngelCoin
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Also joggen ist schon das Ultimo. Da geht schon einiges weg und baut gut Muskeln auf. Aber ist au sau anstrengend. Was mich so nervt ist, dass man dafür viiieeel Geduld braucht was Kondition angeht 😄
07 May 20 by member: AngelCoin
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