Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
2302 kcal
|
Fat: 127.22g | Prot: 70.34g | Carb: 160.21g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сливочное Масло, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самсон Шашлык из Свиного Окорока. Dinner: Кокос, Избенка Белпер Кноле, Пятерочка Груша Сезонная , Ромашкино Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|