Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 61.54g | Carb: 108.62g.
Breakfast: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nutbutter Кокосовая Паста, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Ашан Киви, Клубника, Ананас, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко. Snacks/Other: Родимая Сторонка Кефир 1%, Ашан Киви, Ананас, Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|