Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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202.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
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839 kcal
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Fat: 22.38g | Prot: 49.36g | Carb: 107.77g.
Breakfast: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Natural One Suco de Laranja Integral, Camarão no Forno ou Grelhado, Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Ponkan, Hellmann's Maionese Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Avine Ovos de Codorna, Repolho. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese Light, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. more...
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losing 6.2 lb a week
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