Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
196.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 129.46g | Carb: 270.60g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка, Коломенское Плюшка Московская. Lunch: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|