Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2020:
|
2385 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 218.25g | Carb: 242.12g.
Breakfast: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Цветная Капуста. Dinner: Вита Bread 🍞, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Pilos Сирене. Snacks/Other: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Маджаров Кисело Мляко 2%, Клубника, Benlianfood Corn Cakes GLUTEN FREE Buckwheat. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|