Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2013
|
268.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2013:
|
1555 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 93.46g | Carb: 149.84g.
Breakfast: Конфеты Маска, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Плов с Курицей, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|