Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
222.4 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 94.38g | Carb: 118.34g.
Breakfast: Domatesler, Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Arnavut Ciğeri. Lunch: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. Dinner: Pide Ekmeği, Krem Peyniri, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Eti Petit Beurre. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Bülent kardeşim profilini inceledim de kilo vermen mi yavaşladı yoksa diyete uyum mu azaldı . Çünkü benim en büyük korkum kilo vermemin yavaşlaması merak ettim de
11 Jun 20 by member: hasan55020
|
Yayladayım bağ bahçe işleri diyet biraz zor oluyor 10 15 gün sonra düzene girerim🥰
12 Jun 20 by member: bülentovacik68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bülentovacik68's weight history
|