Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 114.64g | Carb: 176.58g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый , Кубанский Молочник Сметана 20%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Красная Цена Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Магнит Банан, Индолина Бедро Индейки , Магнит Авокадо, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Яблоко, Индолина Бедро Индейки, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Окское Яйцо Целое С0, Семейные Секреты Цветная Капуста . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|