Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
200.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 122.98g | Carb: 133.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Запечёная курица (мой рецепт), Шампиньоны, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Майонез, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная навага (мой рецепт). Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сыр Российский, ВИК Ветчина Говяжья, Растительное Масло, Яйцо (Целое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|