Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 91.62g | Carb: 102.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Карлов Двор Сыр Пармезан , Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Пятерочка Груша Желтая, Масляный Король Каша Льняная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Кабачок, Шампиньоны. Dinner: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Красное Яблоко. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|