Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 47.23g | Carb: 252.61g.
Breakfast: Яшкино Бисквитное Печенье, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Яшкино Бисквитное Печенье, Макфа Вермишель Паутинка, Пан Запекан Куриный Бульон. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Valio Йогурт 0,4%, Яшкино Бисквитное Печенье . Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
2004 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
raskeraasuke's weight history
|