Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2013
|
209.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2013:
|
1818 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 81.64g | Carb: 164.32g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Кета Х/К, Ржаной Хлеб, Вода, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Кабачковая Икра. Lunch: Чай Несладкий, Обычные Блины, Макароны по Флотски, Уха из Семги. Dinner: Квас, Вода, Мороженое. more...
|
|
2317 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|