Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 61.12g | Carb: 126.17g.
Breakfast: Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом , Варенье, Сметана . Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|