Бруннгильда's Journal, 04 May 2020

146.2 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1300 kcal

Fat: 69.39g | Prot: 90.56g | Carb: 80.72g.   Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Фабрика Качества Ветчина Альми. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...

2235 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...