Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 82.22g | Carb: 225.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Гречка с Кефиром. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ашан Груша Вильямс, Сметана 15%, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Гауда Фасованный . Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Майонез, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Молочное Царство Сметана 10%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Lucky Days Карамель с Соком, Магнит Банан. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|