Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 69.33g | Carb: 206.19g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Гиппо Салат Цезарь . Dinner: Сырная Лепешка, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|