Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
2095 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 138.85g | Carb: 225.16g.
Breakfast: Растительное Масло, Томатная Паста, Майонез, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Краб. Lunch: Бананы, Яблоко, Жареная навага (мой рецепт), Тушёная капуста с картошкой (мой рецепт). Dinner: ВИК Ветчина Говяжья, Магнит Сыр Маасдам, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Клубника, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|