|
je wil niet weten hoe erg ik in de avond heb moeten onderdrukken om te snoepen... mezelf overtuigd dat áls ik snoep, het mij toch maar heel kort bevredigd aangezien ik dan zo snel mogelijk weer een nieuw iets in de mond wil stoppen... dat was gisteren ook zo. tot misselijk toe en dan nog trek hebben...😒 echt irritant.
|
145.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
losing 4.6 lb a week
|