Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
199.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 64.10g | Carb: 111.19g.
Breakfast: Банан, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dodoni Feta, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Уксус, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Рисовые Вафли, Огурец (с Кожурой), Milbona Cottage Cheese , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком, Клубника, Яблоко Зеленое, Вода. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinaki93's weight history
|