Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
3356 kcal
|
Fat: 122.34g | Prot: 83.26g | Carb: 487.41g.
Breakfast: Sahanda Yumurta, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Kaymak, Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ihlamur Çayı. Lunch: Sütlaç, Komposto, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salçalı Makarna, Komposto, Ülker Çokoprens. Dinner: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Ülker Çokoprens, Komposto, Trileçe. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
busra.sahin's weight history
|