Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2013
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2013:
|
1897 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 84.27g | Carb: 158.07g.
Breakfast: Цельное Молоко, Кета Х/К, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вода, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Молоко Сгущенное, Куриный Суп Лапша. Dinner: Пельмени с Говядиной и Свининой, Сладкий или Горький Шоколад, Мороженое, Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Цельное Молоко. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|