Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2013
|
139.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2013:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 96.72g | Carb: 155.76g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Ашан Творог 0%, Огурцы Кислого Рассола, Чай, Апельсиновый Сок, Бефстроганов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Кофе, Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Шотландский Лосось Маринованный, Помидоры, Щи Мои. Dinner: Макс Твистер, Эби Тай Хотто, Игай Куси-Яки, Ика Куси-Яки, Тако Куси-Яки, Фунэ Ичи. Snacks/Other: Творог 0%. more...
|
|
2067 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Housework - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|