Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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194.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
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2308 kcal
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Fat: 82.77g | Prot: 121.68g | Carb: 281.43g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Lachsschinken, Ja! Baguette Brötchen, SPAR Stangensellerie, Radieschen, Cocktailtomaten, Filinchen Original, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee (Gemahlen), Marmeladen und Eingemachtes. Lunch: Salz, Weißes Mehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Dulano Rostbratwurst. Dinner: Eismann Hähnchenbrustfilet Unpaniert, Milbona Yogos Griechischer Art, Heidelbeeren, Ananas, Sylter Salatdressing, Lovilio Mozzarella, Cocktailtomaten, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Edeka Erdbeeren. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ja! Zartbitter Schokolade, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Aldi Bio Kokosöl, Pancakes, Marmeladen und Eingemachtes. more...
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losing 0.9 lb a week
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