Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 93.77g | Carb: 149.12g.
Breakfast: لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض, لحم الضأن (الخروف). Lunch: فول مدمس, عيش عيش بلدي, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobakhaled78's weight history
|