Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 74.58g | Carb: 154.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Масло Сливочное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Рис Рубин, Брест Литовск Сыр Финский, Искренне Ваш Масло Сливочное . Snacks/Other: DopDrops Паста Кокос Стевия, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 3,2%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|