Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2013
|
210.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2013:
|
2151 kcal
|
Fat: 137.81g | Prot: 106.19g | Carb: 133.15g.
Breakfast: Яичный Омлет, Сметана 20%, Сырники, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Кета Х/К, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сладкий или Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Щи, Сырники, Чай Несладкий. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Мороженое, Чай Несладкий, Жареный Картофель. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|