Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 141.96g | Carb: 20.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|