Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 103.73g | Carb: 91.40g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, Лента Сыр Сулугуни, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|