Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
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202.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
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1326 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 54.53g | Carb: 145.96g.
Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Schinken, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Margarine, Milchkaffee, Rauchfleisch, Ja! Hähnchenbrustfilet. Lunch: Lidl Apfelmus, Eierkuchen. Dinner: Erdbeereis, Stockmeyer Leberwurst Fein, Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Käse, Bauernbrot. Snacks/Other: Wasser (in Flaschen), Milchkaffee, Freeway Cola Light, Teekanne Japanisches Kirschblütenfest, DM Magnesium. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
1,5 hoch oder 0,8 runter? Da sind zwei Einträge. Aber egal wie, du schaffst das schon.
29 Apr 20 by member: Luise Freiheit
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Das + ist von Montag, das - von heute
29 Apr 20 by member: isa181280
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29 Apr 20 by member: kirchgellersen
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Am we geht's hoch. Tante rosa kommt. Dann gibt es ein Plus.
29 Apr 20 by member: isa181280
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Das Plus geht auch wieder 😉
29 Apr 20 by member: kirchgellersen
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Ja meist nach 3 Wochen wenn ich Pech habe.
Mal sehen.
29 Apr 20 by member: isa181280
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30 Apr 20 by member: kirchgellersen
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Guten Morgen. Der Anstieg kam heute schon. Meist schäme ich mich wenn ich nen plus bekomme
30 Apr 20 by member: isa181280
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Bitte nicht schämen! 💕 Ich denke, wir sollten hier versammelt sein, um sich dem Gewicht zu stellen und der Realität dann endlich wieder ohne Angst und Scham ins Gesicht zu sehen 🐽
01 May 20 by member: Chorsängerin
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Trotzdem. Es geht oft berg auf bei uns.
01 May 20 by member: isa181280
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@Isa....wieso schämen 🤔...wir haben alle auf und abs...Du kann stolz auf dich sein 👍🙋🏻♀️
01 May 20 by member: kirchgellersen
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8 kg hab ich wieder drauf seit anfang 2018
01 May 20 by member: isa181280
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@Isa ...Kopf hoch...das wird schon wieder 😘
01 May 20 by member: kirchgellersen
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