Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 106.38g | Carb: 189.93g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Помидоры, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыроварня Сыр Качотта, Яйцо. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Семейные Секреты Аджика Кавказская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|