Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 142.95g | Carb: 124.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Adez Миндальный Напиток, ВкусВилл Рикотта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Творог 5%, Cheese Gallery Light Slices, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|