Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 78.57g | Carb: 173.95g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Гречка, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Банан, Магнит Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|