Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
202.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 142.00g | Carb: 148.40g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), А-ля солянка (мой рецепт). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растительное Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|