Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
223.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
2474 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 188.39g | Carb: 205.14g.
Breakfast: Глобус Багет Рустика, Глобус Гамбургер Говяжий , Макфа Гречка Экстра. Lunch: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Букет Чувашии Букет Чувашии с Ароматом Лимона, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Глобус Багет Рустика, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Глобус Багет Рустика, Пюре Картофельное, Окей Окорочок Куриный Отварной. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|