Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 119.10g | Carb: 150.34g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клеверный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Брокколи, Морковь, Цукини, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Гречка. Dinner: Лук, Помидоры, Морковь, Брокколи, Цукини, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Чай с Лимоном, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан «Киш с Курицей» Мини-Пирог. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|