Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 113.49g | Carb: 145.66g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Мистраль Геркулес, Банан, Клубника, Zero Джем Земляничный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Черемша, Лук, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Шампиньоны, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Дакгомз Горчица Любимая. Dinner: Апероль Шприц, Дакгомз Горчица Любимая, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Черемша, Перекресток Семга Стейк, Мираторг Рататуй, ПП_чизкейк_иванова. Snacks/Other: Груша, Яблоко, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дымов Ветчина с Окороком. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|