Арина Олеговна's Journal, 27 April 2020

100.3 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1252 kcal

Fat: 39.17g | Prot: 93.71g | Carb: 130.25g.   Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...

2201 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 53 minutes, Cardio - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...