|
Вечером 80.9
|
174.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
2274 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 122.39g | Carb: 269.80g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Lactica Греческий Йогурт, Запеканка творожная. Lunch: Суп с ножками, Печеночный паштет, Брецели. Dinner: Сарафаново Сливки 10%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Шампиньоны, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|