Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
2966 kcal
|
Fat: 131.37g | Prot: 65.14g | Carb: 395.39g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Ayva Reçeli, Torku Frema, Tereyağı, Bazlama, Ihlamur Çayı. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Soğanlar, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Yaş Pasta, Revani, Toz Biber, Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Düğün Çorbası. Snacks/Other: Muz, Sütlaç, Komposto, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Limonata, Çerezya Ayçekirdeği. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
busra.sahin's weight history
|