Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 129.76g | Carb: 98.51g.
Breakfast: Чай, Фруто Няня Фруктовое Пюре из Яблок и Черешни, Савушкин Творог 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|