Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
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189.6 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 April 2020:
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1831 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 91.47g | Carb: 231.96g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Leche Entera, Café. Lunch: Pan Blanco, Thermomix Crema de Verduras, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas. Dinner: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ybarra Vinagre de Manzana, Angulo Queso Fresco de Burgos, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pan Blanco, Hacendado Espinacas Lavadas, Verdifresh Canónigos, Verdifresh Acelgas. Snacks/Other: Aceitunas Verdes, Leche Entera, Miel, Té (Infusión), Naranjas. more...
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losing 0.6 lb a week
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