Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 39.26g | Carb: 175.84g.
Breakfast: Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Кекс, Капкейк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|