Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
2422 kcal
|
Fat: 124.63g | Prot: 113.94g | Carb: 222.94g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Творог 9%, Сметана 20%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Гауда. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|