Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 158.18g | Carb: 40.70g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирь Зефир Ванильный, Nutriversum Whey Pro Pure, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|