Ангелина Атоян's Journal, 23 April 2020

я в принципе знала , что после завершения Великого Поста будет сильная прибавка на весах, так как я в первую очередь начну есть сладкое и мясо....я позволила себе ужасный жор, так как хотела чтоб организм получил все что хотел))))) и вот сегодня я начала осознавать что могу снова контролировать свои желания в выборе еды))))) в результате жор продлился около недели, и сегодня мой организм сам дал мне команду " все, хватит")))))друзья и Вы не поверите, насколько счастливая я сделала свою получасовую тренировку)))))так что с завтрашнего дня снова будет пытаться питаться правильно)))))))Всех люблю 💋
128.7 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
1573 kcal Fat: 53.76g | Prot: 61.06g | Carb: 219.75g.   Breakfast:  Кофе. Lunch:  Куриный Суп с Кусочками и Лапшой,  Сыр Российский,  Белый Хлеб. Dinner: Lorenz Соломка Соленая. Snacks/Other:  Куриный Суп с Кусочками и Лапшой,  Яблоко,  Сладкие Шоколадные Конфеты,  Яблоко. more...
1423 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ангелина Атоян's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.