Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
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146.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
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927 kcal
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Fat: 75.15g | Prot: 53.39g | Carb: 4.11g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Té Verde, Aceite de Coco, Hacendado Café Molido Natural, El Arbol Aguacate, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo. more...
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losing 1.4 lb a week
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 Comments
Oleeeeee!!! Qué pasada!!! 👏👏👏👏 Ya no te queda nada para tu objetivo 🤩🤩🤩🤩🤩
23 Apr 20 by member: Yes_26
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Muchas gracias ya me queda nada 🤗🤗🤗🤗
23 Apr 20 by member: almulara
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26 Apr 20 by member: Rimma Kh
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Nada más 300g pollo cocido y picado muy pequeño
2 huevos y 100g mozarela rayada
Pasar todos los ingredientes por la picadora y sazonar al gusto ( sal , orégano )
Poner la masa en un papel vegetal y hacer la forma redondeada
Precalentar el horno 180 grados y meter la masa de 10/15 minutos
Poner los ingredientes q quieras después de hornearla 10/15 minutos y volver a meterla en el horno hasta q quede bien fundida 💪💪💪💪
26 Apr 20 by member: almulara
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27 Apr 20 by member: Rimma Kh
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esa la hice el otro día, la pizza keto más rápida y deliciosa!
30 Apr 20 by member: vigayo
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acabo de ver tu perfil, me diste un monton de ideas 🤗🤗🤗🤗
30 Apr 20 by member: vigayo
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30 Apr 20 by member: almulara
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