Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 71.53g | Carb: 155.99g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Капучино, Сырники в Духовке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Сливочный Виолетте, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Яйцо Сырое. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Окрошка. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1573 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|